很多小伙伴表示因为各种原因，没有办法吃到那么多蔬菜！

在这里，推荐给大家一种食物——🥀魔芋精粉。它是天南星科植物魔芋的加工品。

很多人都听过，可能也吃过魔芋，但是，魔芋精粉却不一定知道。我们看过的魔芋是泡在水里，一块块的，需要做熟了才能吃！

但是魔芋精粉，能够随身携带，而且温水泡一泡就能吃哦，非常的方便！

为什么我会🎗推荐魔芋精粉呢？因为它既能改善便秘，也能🥝有助于塑形魔芋精粉能改善便秘，这是真的吗？为什么它会具有这个功效呢

魔芋精粉的主要成分是葡甘露聚糖，一种水溶性膳食纤维，吸水后能膨胀80-100倍，能够☑增加便便体积，使肠道保持一定的充盈度，促进大肠蠕动，使粪便软化，加快排便速度，所以，魔芋精粉真的有助于缓解便秘哟❗

此外，魔芋精粉有助于塑形，这是真的吗？

肥胖的主要成因就是吸收够多的热量，热量没有被消耗就会转变成脂肪储存。

由于魔芋精粉中的葡甘聚糖的粘度很大，增强了消化道内食糜的粘性，延缓了胃腔内食糜糊的滞留时间，并在肠壁形成保护膜，有效地抑制血糖值和尿糖值的上升。

看到这里，你是不是准备点开购物网站买个几份，准备吃起来了🤗！

在这里，小编要提醒大家，魔芋精粉热量低，脂肪含量低，营养价值同样很低哟！

如果吃的过多会导致营养素摄入不足，产生营养缺乏，时间长了会营养不良，影响身体健康哟！  

魔芋精粉要怎么吃才合适呢？

接下来推荐大家几个方法

1.泡牛奶，豆浆的时候加一小勺魔芋粉，增加粘稠口感，热量低不说，🍋饱腹感贼强。

2.外出吃大餐前几勺魔芋粉泡水喝（注意不要直接吃粉哦，在肠道里面吸水膨胀容易造成梗阻哦）

3. 晚上肚子饿可以用点虾皮，紫菜加点魔芋粉煮汤喝。

相信通过以上小编为大家总结的有关于四川魔芋粉的相关信息，能够对大家有所帮助，如果还想了解更多内容欢迎来电咨询我司！